Premier League Winner ?

Siapa yg tidak mengetahui tim besar sekelas Chelsea?  Tim mana yang tidak gentar jika bertemu Chelsea musim ini??

Chelsea musim ini sangat sangatlah berbeda dengan musim sebelumnya. Walaupun musim skarang masih dilatih oleh Sang Special One, Jose Mourinho yang dimana merupakan pelatih di musim lalu juga. Dimana musim lalu, Chelsea tidak dapat meraih gelar satupun dan finish di posisi 3 besar Liga Inggris.

Memang Mourinho sudah mengatakan pada awal musim lalu, bahwa musim lalu memang mereka tidak menargetkan gelar apapun. Mourinho tidak focus pada tim jangka pendek. Sang arsitek, sangat memfokuskan untuk membangun Chelsea untuk jangka panjang.

Dan hasilnya, Chelsea di musim sekarang sangatlah berbeda dengan musim lalu. Mereka sangat atraktif walau masih terkadang memakai strategi parker bis. Tapi permainan mereka sudah sangat atraktif, dan seakan Chelsea musim ini sangat haus gelar.

Sudah tersingkir dari Liga Champions dan Piala Fa, dan sudah meraih 1 gelar Piala Liga Inggris, membuat Chelsea sangat-sangatlah focus untuk meraih gelar Liga Inggris. Yang memang sekarang ini, Chelsea sedang berada di puncak klasemen. Tinggal sedikit lagi mereka sudah bisa memastikan gelar Liga Inggris.

Apa sih yang membuat Chelsea musim ini sangatlah garang??

Basketball Dribbling Moves

Dribbling adalah salah satu skill dasar yang harus dipelajari. Tidak hanya mempelajari cara dribbling yang bagus, tapi penting juga untuk mengetahui kapan harus men-drbble bola dan tidak. Seorang pemain yang terlalu sering melakukan dribbling dapat mematikan pergerakan dan momentum tim. Untuk menjadi seorang pemain yang bagus dalam dribbling dan ball handling, harus sesering mungkin melakukan latihan, menggunakan kedua tangan.

Dribble bola dapat dilakukan ketika:

a. Untuk membawa bola ke front-court (menghindari pelanggaran 8 seconds).

b. Melakukan drive ke ring basket.

c. Untuk mendapatkan kesempatan shooting yang lebih baik.

d. Untuk mendapatkan kesempatan passing yang lebih baik.

e. Menghindari trap yang dilakukan oleh lawan.

f. Memperlambat tempo permainan saat pertandingan akan berakhir.

Bagaimana cara dribble bola yang baik?

Gunakan ujung jari, bukan telapak tangan. Gunakan lengan bawah dan pergelangan tangan untuk memantulkan bola. Jangan melihat pada bola, jaga kepala tetap tegak dan pandangan ke depan. Ketika melakukan latihan dribbling, selalu menggunakan tangan kanan maupun kiri.

Jenis dribble

1. Control dribble (ketika posisi defender sangat dekat)

Ketika defender menjaga dengan ketat, selalu gunakan control dribble. Posisi badan sedikit membungkuk. Usahakan posisi badan selalu di antara bola dan defender. Pantulan bola harus rendah, berada agak sedikit di belakang dan dekat dengan badan. Tangan yang lain tetap lurus, untuk mengantisipasi pergerakan defender. Tidak boleh mendorong atau menarik defender, tetapi boleh menguatkan lengan untuk mencegah defender meraih bola. Jangan berhenti men-dribble bola sampai bisa melakukan shooting atau passing. Jika sampai dribbling dihentikan, menjadikan situasi dead ball, dan satu atau dua pemain defender akan segera mendekat.

2. Speed dribble (ketika tidak terjaga)

Untuk membawa bola dengan cepat, gunakan speed dribble. Dorong bola ke depan, pantulkan bola setidaknya setinggi pinggang. Seperti biasa, kepala harus tetap tegak dan pandangan ke depan, sehingga bisa mengetahui kondisi teman dan lawan. Bergerak secepat mungkin, tapi jangan lebih cepat dibanding dengan kemampuan mengontrol bola. "You must be quick, but never hurry". Sering kali jump stop yang dilakukan pada akhir dribble dapat digunakan untuk menghindari pelanggaran traveling sambil tetap mengontrol bola.

3. Crossover dribble

Sederhana saja, crosover dribble digunakan untuk memindahkan dribbling dari satu tangan ke tangan yang lain, dengan memantulkan bola menyilang ke tangan yang lain. Kemudian tangan yang lain menguasai bola dan melakukan dribbling. Dribbling ini dapat digunakan untuk mengubah arah pergerakan dengan cepat.

4. In and out dribble

In and out dribble merupakan gerakan tipuan yang dapat digunakan untuk melewati defender. Dengan gerakan ini, pantulkan bola sekali di depan seperti akan melakukan crossover dribble, bukannya menguasai bola dengan tangan yang lain, tetapi justru tetap menggunakan tangan yang sedang men-dribble bola untuk membawa bola ke arah semula untuk melewati defender. Misalnya, jika sedang men-dribble dengan tangan kanan, pantulkan bola di depan dan pindahkan berat tubuh ke kaki kiri. Dari sudut pandang defender, hal ini akan terlihat seperti crossover dribble ke kiri. Tetapi, gunakan tangan kanan untuk menguasai bola dari sisi atas bola dan secepatnya bawa bola kembali ke arah semula.

5. Hesitation dribble

Teknik juga merupakan gerak tipuan yang bisa digunakan untuk melewati defender. Pertama, lakukan speed drible mengarah ke defender, kemudian tiba-tiba berhenti, saat defender mendekat, kembalikan kecepatan seperti semula dengan melakukan speed dribble ke salah satu sisi defender. Gerakan ini dapat dikombinasikan dengan crossover dribble.

6. Behind the back dribble dan through the legs dribble

Kalau dulu, melakukan dribble behind the back atau through the legs dianggap sebagai teknik untuk pamer skill saja, tapi sekarang tidak lagi. Gerakan ini bisa sangat berguna jika digunakan dengan benar dan dalam situasi yang tepat. Dribble ini baik dilakukan di ruang terbuka, misalnya seorang guard sedang membawa bola dengan presure ketat dari seorang defender. Ketika sedang melakukan dribble dengan tangan kanan, defender biasanya akan condong ke kanan. Pada saat itu, lakukan dengan cepat behind the back atau between the legs dribble, dan arah pergerakan berubah ke kiri. Kenapa tidak melakukan crossover dribble yang sederhana saja? Karena defender berada sangat dekat, sehingga bisa saja dia melakukan steal. Dengan teknik behind the back atau through the legs, proteksi bola akan lebih baik karena posisi badan tetap berada di antara bola dan defender.

7. Spin Move

Gerakan spin merupakan gerakan yang sangat bagus digunakan untuk melewati defender. Tetapi tetap waspada, karena defender bisa saja melakukan steal dari belakang. Ketika melakukan spin, reverse pivot menggunakan kaki yang lebih di depan, tarik bola, dan secepatnya putar badan ke belakang. Jangan sampai tangan berada di bawah bola (pelanggaran carrying). Kemudian lanjutkan dengan dribble menggunakan tangan yang lain.

8. Back-up dribble dan crossover

Back-up dribble sangat berguna untuk menghindari trap dari defender. Dribble mundur ke belakang dan selanjutnya lakukan crossover dengan cepat (atau behind the back atau through the legs dribble).

Ya seperti itulah gerakan gerakan dribble dalam permainan basket. TERIMAKASIH

Tips Membersihkan Gitar

Banyak orang yang bisa memainkan gitar, tapi tidak sedikit pula yang melupakan perawatannya,  terkadang setelah asik memainkannya gitar ditaruh begitu saja. Tentu saja kebiasaan itu dapat mempengaruhi kualitas suara yang dihasilkan. Nah, agar gitar selalu enak dimainkan dan menghasilkan suara yang  bagus, berikut beberapa tips merawat gitar agar awet dan selalu enak dimainkan:

1. Gunakan case atau sarung gitar. Gitar cukup peka terhadap cuaca, untuk itu perlu dipakaikan sarung atau case untuk gitar agar terlindungi. case gitar jenisnya ada dua yaitu hard yang terbuat dari kayu atau plastik, dan soft yang berbahan kain yang biasa dipakai untuk gitar akustik. usahakan setiap habis pakai dipakaikan case.

2. Bersihkan senar. Ketika memainkan gitar, kita bisa mengeluarkan keringat cukup banyak dari tangan. Ini karena kerja otak dan gerak tangan yang cukup menguras energi, dan itu akan mengakibatkan kotoran dari debu dan keringat hingga menjadi daki pada fret gitar yang akhirnya akan membuat suara menjadi jelek. Untuk itu setidknya seminggu sekali kita perlu bersihkan senar agar tidak terlalu kotor dan membersihkannya gampang saja cukup dengan kain lembut bila perlu dibasahi, dan pakai string cleaner yang bisa didapatkan ditoko-toko musik.

3. Kendorkan senar. Untuk menjaga agar neck gitar tidak cepat melengkung atau bengkok, hal ini perlu dilakukan jika gitar tidak akan dipakai untuk waktu yang cukup lama terutama untuk gitar akustik karena biasanya banyak yang tanpa plat penahan neck. 

4. Letakkan dengan benar. Setiap orang berbeda kebiasaannya ketika setelah memainkan gitar, ada yang apik dan ada pula yang ceroboh atau biasa saja. Akan tetapi biasakanlah menyimpan gitar dengan benar agar tetap terjaga terutama dari benturan, dan kalau perlu disimpan pada stand gitar.

5. Ganti Senar. Usahakan jangan tuggu senar gitar sampai berkarat agar suara yang dihasilkan tetap merdu. Biasakan mengganti senar sekaligus 6 buah agar suaranya rata antara satu senar dengan yang lainnya.

6. Bersihkan Fretboard. Fretboard jika dibiarkan terlalu lama, bisa manjadi kerak. Jadi usahakan setiap Anda mengganti senar, sekalian bersihkan fretboard-nya. gunakanlah benda yang tumpul, jangan runcing, disarankan jangan pisau, coba saja gunakan pick gitar. Sebab bila menggunakan barang tajam karena bisa mengikis fretboard-nya. kemudian setelah bersih, dilap lagi dengan bahan halus.

7.

Jangan Dibanting. Bolehlah kita meniru gaya bermain gitar idola kita, keren kan kalau kita nampak seperti mereka. Tapi, jangan semuanya juga ditiru, misalnya aksi panggungnya yang menghancurkan gitar di akhir pentas, yngwie malmsteen misalnya. Yang jelas bukan awet tapi sebaliknya, kecuali kalau kita mempunyai koleksi seperti mereka.

Begitulah kira-kira tipsnya, apa pun merek gitar anda, rawatlah dengan sungguh-sungguh agar bisa menghasilkan suara yang selalu enak didengar.